Czy grozi Ci wdowi garb?
Wdowi garb, inaczej nazywany jako kifoza, czyli patologiczne wygięcie kręgosłupa, które powoduje wybrzuszenie w górnej części pleców (problem z mięśniami podłopatkowymi i dźwigaczami) często prowadzące do nieprawidłowej postawy i bólu pleców.
Przyczyny kifozy
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że tak naprawdę to dość poważne schorzenie, które jest wynikiem nieprawidłowej postawy, wad kręgosłupa a także stresu. Tak dobrze czytasz! Długotrwały stres negatywnie wpływa na cały nasz organizm powodując napięcia i zmiany w postawie. Jedną z nich jest tzw. wdowi garb!
Jeśli chodzi o odcinek szyjny to stres: powoduje napięcie mięśnie podłopatkowych i dźwigaczy. Blokuje przepływ krwi do mózgu wpływając na jego niedotlenienie i będąc jedną z przyczyn migrenowych bóli głowy. Spina mięsnie szyi, które z biegiem czasu powodują deformacje znaną jako wdowi garb.
Jak możesz uchronić się przed wdowim garbem?
Przede wszystkim unikamy stresu. Możemy udać się na masaże rozluźniające, dzięki którym poprawiamy przepływ krwi i dotlenimy nasz mózg. Także rozluźnimy napięte mięśnie. Pozbędziemy się bóli pleców i głowy. W efekcie zapobiegniemy kifozie czyli wdowiemu garbowi!
Czy da się zlikiwdować wdowi garb?
Tak, wdowi garb, czyli zgrubienie w okolicy karku, można zlikwidować. Jednym z najlepszych sposobów na walkę z tym problemem są masaże. Regularne zabiegi pomagają rozluźnić napięte mięśnie, poprawić krążenie krwi i zmniejszyć zgrubienie. Specjalistyczne techniki masażu mogą pomagają w przywróceniu prawidłowej postawy ciała, co jest kluczowe w długotrwałej eliminacji wdowiego garbu. W naszym salonie specjalistą od masaży jest Szymon, który nie jeden wdowi garb już widział.
Poza zabiegiem podpowie Ci jakie ćwiczenia należy wykonywać w domu by zapobiegać i leczyć już istniejący garb!
Pamiętaj, że zarówno podczas zabiegu możesz odczuwać pewien dyskomfort. Jednak nowoczesne lasery posiadają głowice chłodzące, które skutecznie niwelują odczucia.
Jeśli jesteś jednak osobą bardzo wrażliwą możesz zabrać ze sobą woreczki z lodem, które dodatkowo ochłodzą skórę poddaną depilacji laserowej. Dobrym pomysłem są również piłeczki antystresowe, które również pomagają wytrzymać dyskomfort.