Ból pleców - Co zrobić kiedy bolą nas plecy? Kochani w ostatnim wpisie poruszyłam temat przykurczu mięśnia. Dziś trochę szerzej. Zmierzymy się z tematem bólu kręgosłupa. Chyba nie znam nikogo, kto nie doświadczyłby tej przykrej dolegliwości. Jestem przekonana, że warto poznać jej przyczyny i przede wszystkim odpowiedzieć sobie na pytanie.... Co zrobić kiedy bolą nas plecy? Wbrew pozorom ból pleców nie jest takim łatwym orzechem do zgryzienia. Zaczyna się niepozornie, a w ciężkich przypadkach może skończyć się nawet kalectwem.  Pamiętaj! Plecy są rusztowaniem dla całego ciała W młodym wieku nasze plecy  zamiast być silnym rusztowaniem zaczynają…

Kiedy dopada Cię przykurcz mięśnia Kochani dziś po raz kolejny otwieramy dla Was drzwi naszego gabinetu. Chciałabym poruszyć bardzo ważny temat, jakim jest przykurcz mięśnia. Co to jest? Dlaczego dotyka coraz więcej osób już nawet w młodym wieku? Czy masaż może pomóc?  Czy wiesz, że? Podczas uśmiechu pracuje około 40 mięśni? Mięśnie w naszym ciele są niezwykle istotne. Każdy z nas posiada około 640 mięśni, których masa całkowita stanowi od 30 do nawet 50% ogólnej masy ciała. Dzięki nim możemy oddychać, poruszać się, jeść, pić, mówić. itd. Jak pracuje mięsień? Prawidłowo zbudowany i funkcjonujący mięsień kurczy…

Aromaterapia - jaki ma związek z masażem? Aromaterapia to pojęcie znane, ale czy na pewno wiecie o niej wszystko? Jej historia sięga aż do czasów starożytnych. Gdyby ktoś dziś zapytał mnie: Czym dla mnie jest aromaterapia? Odpowiedziałabym, że to kraina zapachów, uwodzicielka zmysłów, która koi dusze, przywołuje piękne wspomnienia, ulecza i otula swoim ciepłem. Terapeutka XXI wieku Nasi przodkowie wiedzieli, dlaczego warto zaprosić aromaty do swojego życia. Przekonali się jak korzystne działanie zarówno na ciało jak i duszę człowieka, mają olejki eteryczne. Dziś na nowo odkrywamy tę tajemnicę i pragniemy żyć w zgodzie z naturą. Mamy…

Różnica między masażem całościowym a masażem częściowym Kochani wracamy do Was po dłuższej przerwie. Mamy nadzieję, że troszkę tęskniliście za nami. Obiecujemy solidną dawkę wiedzy, trochę humoru a przede wszystkim zapraszamy Was do świata kosmetologii i masażu. Dziś kilka słów o różnicy między masażem częściowym a całościowym. Maj miesiącem masażu Masaż całościowy to coś cudownego. Dlaczego tak myślę? Bo czy nie ma nic piękniejszego od chwili tylko dla siebie? Przyjemność od stóp do głów, która pozwoli nam zapomnieć o troskach życia codziennego. Wiem, ze to brzmi jak banał, ale uwierzcie mi, że to działa! Masaż częściowy…

Dlaczego SPF jest tak ważny? Zacznijmy od tego czym jest SPF? Żeby się tego dowiedzieć musimy sięgnąć to słownikajęzyka angielskiego, jest to skrót od Sun Protection Factor, czyli współczynnik ochrony przedsłońcem.Kremy z filtrem powinny stać się podstawą naszej pielęgnacji nie tylko latem. Dzięki ichstosowaniu chronimy naszą skórę przed niekorzystnym oddziaływaniem promieniowaniasłonecznego. Skóra narażona na działanie słońca przedwcześnie się starzeje, tracielastyczność, pojawiają się na niej zmarszczki i zmiany pigmentacyjne. Mylne jest, więc stwierdzenie, że kremy z filtrem powinno się stosować wyłącznie w słoneczne dni, ponieważ promieniowanie słoneczne dochodzi do ziemi nieustannie, nawet gdy niebo jest zachmurzone. Pamiętajmy jednak, że…

Laserowe usuwanie naczynek Już od września pojawi się u nas możliwość laserowego zamykania naczynek, dlatego chcemy Wam powiedzieć kilka słów o tym zabiegu, na który serdecznie zapraszamy.Jest to jeden z zabiegów medycyny estetyczniej, który polega na skierowaniu światła lasera w głąb naczynka. Światło jest tam absorbowane przez barwnik znajdujący się w czerwonych krwinkach i zostaje zamienione na energię cieplną. Następnie pod wpływem ciepła odparowuje woda i w naczynku pozostają tylko ścianki, które ulegają wchłonięciu.Zabieg powinno się powtórzyć kilka razy (ok. 3 – 5), ponieważ jest to proces – nie wszystkie naczynka udaje się zamknąć za pierwszym…